『暑すぎて　しばし木陰でせみになる』

羽、脱水機にかけたい・・・

絵と言葉：Ayusara

『信じる 』

新月が近づく七月の午後
散歩の道すがら出会ったそのひとは
小さな森の片隅の
木陰でひっそりと育ちました

瞬きほどの陽の光
夢のまま終わるかもしれなくても

まっすぐに空を見上げながら
やわらかな心でひたすら信じてきたんだね
来る日も、来る日も
いまここにたどり着く日のことを

私を見つめる子供のようなまなざしの
なんと凛々しくも可憐な美しさよ

ほんとうに、おめでとう

はじめて会ったあなたなのに、わたし
こんなにもあなたが誇らしい

言葉と写真：Ayusara

小さな奇跡

こんにちは！
生まれながらのヒーラー、Ayusaraです。

・・・嘘です・・・（笑）

早々に梅雨明していいお天気が続いていますね。
夏至を超えて６月２８日に迎えた山羊座の満月を経て
何か自分の内面でのひと区切りをつけた方も
いらっしゃるのではないでしょうか？

私の６月はギックリ腰が再発してしまい
立っているのも、座っているのも辛い状態が続き
しかも長引きました。

心と身体は繋がっていて
心の声に耳を傾けないままの状態を放置していると
身体は強制終了することがあります。
今回のギックリ腰はまさに、この強制終了。

誰のためでもなく
自分のためにこの人生を生きていくための。
本気で自分自身を愛し満たすと「決める」ための・・・！
そんなありがたい強制終了でした。

さて、今月のカードは、Healing 「癒し」。

癒しというのは、言わずもがなリラクゼーションでもなければ
リクリエーションでもありません。

私たちを悩ませていることから束の間解放し心安らかになる成分を
外側から足してあげることではありません。

本当の癒しというのは
あなたが自分自身と繋がったときに起きるミラクルです。

「私は頑張りすぎることをやめます」

この言葉のエナジーをあなたの細胞の隅々に
ゆき渡らせてみてください。

「私は頑張りすぎることをやめます」

どうですか？
居心地悪いでしょう？（笑）

だとしたらあなたは極度の頑張り屋さんです。

あなたは自分の傷の手当をしないまま
人を助けようとするところがありませんか？

「過ぎたるは猶及ばざるが如し」

人に向けるばかりのエネルギーを自分にも向けてください。
バランスが大切です。

あなたが「ちょっと疲れたな」と感じるときは
相当頑張りすぎている状態だという
新しい基準を設定してください。

そもそも、頑張りすぎる人って
「頑張っている」という意識がないのですよね。
そして「こうありたい」という理想が高すぎるのです。

これからは「ちょっと疲れたな」と感じたら
自分に対してイエローカード出してください。

そしてこのアファーメーションを言いましょう。

「私は頑張りすぎることをやめます」

冒頭の挨拶で「生まれながらのヒーラーです」
と言ったのには理由があります。このカードには
あなたは生まれもったヒーラーの才能があります、
という意味があるのです。

そして、地球のエンジェルとして活躍してほしいという
天の願いも込められています。

頑張りすぎることを手放して
自分の中にスペースを作らないと
癒しの光を届けられないのです、いくら天使でも。

誰かを助けたり、彼かの役に立つことは素晴らしいです。
でも、その前にあなたが癒されていて
充分に愛で満たされていなければなりません。

ウルトラマンだって３分しか持たないのですよ（笑）

「あれ？疲れてる？」と感じたら
「シュワッッチ!」と叫んで・・・あ、違った・・・
「私は無理に頑張りすぎることをやめます」
と、自分に意識付けをしましょう。そして
エナジー充電するために、ひとまず
その場所から飛び立ってくださいね!

あなたが頑張りすぎることをやめると、世界は微笑む。
たちまち癒しのエナジーが結集してあなたを救いにくる☆

photo: Ayusara

皆さま、こんにちは！
さらなる幸せのはじまりをナビゲートするAyusaraです。

あなたは朝から笑顔になれることを何かしていますか？

私はベランダでちょっとだけ植物を育てています。
ラベンダー、ミント、ローズマリー、ユーカリなどの
ハーブと日々草を二鉢。

毎朝お水をあげる時にはハーブの香りが立ちのぼってきて
とっても癒されます♡

しばし植物たちに声をかけながら話をする時間が大好きで
氣づくとニヤニヤ笑っています。
端から見ると氣持ち悪いでしょうけれど
とても幸せな朝の時間です☆

日々草からたくさん種が採れたので先月ポットに蒔きました。
ワクワクしすぎて待ち遠しい氣持ちを抑えるのに必死（笑）。
・・・なくせに、

「早く会いたいなあ♡。あ、でも慌てなくていいからね〜♡」
なんて変に氣を使って声かけしていました（笑）。

そのうち予測に反してあまりにも芽の出る気配がないと
「どうしたの？何が起きてる？」って急に不安になり・・・

思いました。
植物にさえ「信じて待つこと」が難しいのだから
自分自身を信じて待ってみるって・・・なかなかどうして💦

でも、ほら！

ちゃんと芽が出た〜♪　ああ、よかった〜！！
（分かりますか？・・・笑）

さて、６月のおまじないは
マジカル・フェアリーオラクルカードからの一枚です。

「Patience, Please」どうか辛抱を。

植物を育てるように
自分自身を愛することができるといいですよね☆

「自分を信じて待つこと」は
種を蒔いて水やりをすることと似ています。

もしも今、あなたに何か望みや計画があって
そのために最善を尽くしていたとして。
その成果があなたの思い通りに進んでいないように見えても
どうか諦めたりしないでくださいね。

あなたの思ったとおりに望みが現実に姿を現さなくても
ちゃんと地表の下では芽吹く取り組みがなされています。

すべてはベストなタイミングでもたらされる・・・

宇宙はサプライズ好き♡

こんにちは！
さらなる幸せのはじまりをナビゲートするAyusaraです。

突然ですが、Polarity ポラリティという言葉をご存知ですか？
極性という意味です。

たとえば、光と闇、喜びと哀しみ、陰と陽などのように
宇宙にあるものは全て二極性を持ち
そのコントラストでできていると言われています。
それ自体は良い悪いという価値や判断があるわけではなく
ただのコントラストとグラデーションがあるだけ・・・
そんなふうに捉えてみてください。

私たちが日常で最もよく体験しているポラリティーといえば
それは「愛」と「怖れ」かもしれません。
私たちの苦しみや悩みは次から次へと現れるようで
そのもとは怖れから生まれているのではないでしょうか？

その怖れの奥にどんな感情や本音が潜んでいるのか。
それに氣づいてサレンダーしたら
現状が良い方向へ変化していった・・・
ということを私は何度も体験しています。

ポラリティーのどちらの極でもない
ニュートラルなスペースで憩うことを自分にゆるすときに
ものごとをありのまま俯瞰して見られるようになります。
そしてそのスペースから選択していくと
ものごとはスムーズに動いていくようになるんですね☆
宇宙の法則ですね。

愛と怖れ。悲しみと喜び。
ポラリティーのグラデーションを彷徨う私たち。

「神様なんていないじゃない！」と
天に向かって悪態をつきたくなるようなことが
いまではあなたの自信の礎になっていたり。

からだ中の水を集めても足りないくらいに
泣き暮らす日々が
今日の私の笑顔に繋がっていたり。

そうした心の中の
ありとあらゆるコントラストの風景を
もしも眺めることができたとしたら
それはきっと
宝石箱のように輝いているかもしれない・・・

そんなふうに思える機会がありました。

以前このブログでも取り上げた「アグモキャンドル」。
先月横浜で展示会があったので行ってきました。
久しぶりに作家の安雲さんとお会いできて嬉しかったです♪

（アグモキャンドルと出会ったきっかけはこちら→）

今回買い求めたキャンドルは
「Open Heart Candle」です。

「心のなかは、宝石箱」

素敵なタイトルですよね！
いまの私にぴったりな言葉だなあ・・・。

ハート形をしたキャンドルの中央に
白い釘が刺さっていますね。
いろいろな色のバリエーションがありましたが
ベビーピンクにしました。

あらかじめ施された小さな点線に沿って
釘を差していくと・・・

綺麗でしょう〜？☆
まるでクリスタルみたいです！

グリーンとパープルか・・・
癒しと再生ね・・・（しみじみしています）

ハートに刺さった釘は痛みではあったけれど
かちわってみたら宝石箱だった・・・

今年になって私が経験したことは
本当にそのとおりでした☆

４月のタイミングで安雲さんが展示会をしてくれて
本当によかったなあって思いました。

人々の心をひらいて、灯をともしていく。
そういうミッションを生きるひとのことを
「ライトワーカー」といいますが
安雲さんはまさにそのひとりだと思います。

今夜は「Open Heart Candle」を灯しながら
ゆるゆると過ごそうと思います。
私もライトワーカーのひとりとして
まずは自分のために
「ひらいて、ともす」時間を大切にしたいから。

新月の祝福をあなたに！

皆さま、こんにちは。
さらなる幸せのはじまりをナビゲートするAyusaraです。

このところお花の写真ばかりアップしていますが
今日もそのつもりです（笑）。

先日、毎年恒例の横浜イングリッシュガーデンに
バラを見に行ってきました。
今日はご機嫌さんで撮ってきたバラの写真を交えながら
「サイン」をテーマにお話ししていきたいと思います。

ローズガーデンには実に１８００品種、
２０００株以上のバラがひしめき合って咲いています。
ですから、私が好きな「花に埋もれる感」を思う存分味わえます♪

私はあらゆる色のバラを楽しんだ後は
いつもセルフチェックをするようにしています。
それは「どんな色が最も沁み入ってきたか」を感じ取ることです。
たしか昨年はベビーピンクでした。

自身のインナーチャイルドを癒すために
いろいろと勉強したりワークを試していた時期です。
ベビーピンクには「無条件の愛」の波動が宿っています。
だからきっと、あの頃の私は
懐の深い愛情に包まれて安心したかったのか
どんな自分をも受け止めて抱きしめたかったのか・・・

まあ、両方だったのでしょう（笑）。

今の自分の心の状態を知るために
私は色彩からサインを受けとることがよくあります。

例えば、探究心が旺盛になっていたり
集中する仕事を抱えているときは濃紺を好みます。

人に奉仕ばかりして自分のことを後回しにしていると
ベビーピンクに埋もれたくなり。

落ち着きたい、自分とつながりたい欲求が高まると
グリーン系ばかりに目がいくようになるのです。

軽やかで絶好調♪みたいなときは色を問わず
カラフルな世界に身を置きたくなります。

面白いですよね。

色もエネルギー。その色特有の波長があるのです☆
例えば「情熱」とか「力強さ」などのイメージを抱く赤は
波長の幅が大きいので、見る側に届く波長もダイナミック。
だから、元気のないときやバランスを崩しているときには
赤い色のものをあまり着なくなると思いますが
皆さまはどうですか？

さて、今年は何色のバラが氣になったかというと・・・

もともと白い花が好きなのですが
今年は心の底から「なんて美しいんだろう！」って
改めて感動を覚えたのです。

白いバラを見て心底美しいと感じる今の私に届いたサインは

「無垢」

穢れがないということ。

「穢れ」ケガレというのは「氣」が「枯れる」という意味ですね。
だから、穢れがないということは
氣が枯れていないということです。
エナジー満タンってことですね（笑）♪

↑サギソウも。なんとも清々しいですね〜☆

このブログにも何度か書きましたが
今年は早々から大切な人が続けて亡くなりました。
ひとりは覚悟していた死。もうひとりは突然の死でした。
大切な人が亡くなるということは
自分の内側の死と再生も味わうことですよね。
たくさん泣いて雨を降らせた私はいま虹を眺めています。

白いバラからもらったサインを「無垢」と受けとった私。

いろいろな感情や思いを味わい尽くして
一周してもとに戻ったね。
お帰りなさい・・・っていう感があり。

穢れがない（氣が枯れていない）状態だよ。
いってらっしゃい・・・っていう感もあるのです。

この数ヶ月というもの。
目に見えない存在からのサインを受けとることは日常で
ユーミンの歌詞にもあるように
目に映るすべてのことはメッセージでした。

でも、そのほとんどが「幽か」なものです。
その小さなサインに氣づけるかどうかは私たち次第。
そしてそれらをどう解釈するかも私たち次第です。

目に見えるものすべてに。
目に見えないものすべてにオープンになって。
蝶々を追いかける子供みたいになって。
しあわせな人生を創造していくためのサインを毎日見つけながら
スキップするように生きていったらいいじゃない？
・・・って・・・バラが教えてくれた・・・
ことにします！

紫陽花も咲き出していました♪

さて、明日は新月ですね。

さらなる幸せのはじまりへ☆

巴里会に捧ぐ♡

こんにちは！
皆さまのさらなる幸せのはじまりをナビゲートするAyusaraです。

今日はゴールデンウィークに立川にある
国営昭和記念公園に行ったときの写真をアップしますね。
皆さまも一緒にトリップしてください♪

この公園はとっても広いのです。
朝早く起きて、お弁当作って、１日かけてまわらないともったいないです。
この日は２万歩以上歩きましたよ♪

ポピーや矢車草がずらずら〜っと拡がっていました。
凧揚げしている子供たちもいて、のどかでしたよ。

思わず覗き込んで見入ってしまいます。

皆さまはフィボナッチ数列ってご存知ですか？
自然界の美しさの比率です。
1対1.618の比率は黄金比と呼ばれていて
このフィボナッチ数列や図形からは
エナジーが湧いてくるのですって☆
この矢車草もこのフィボナッチ数列でできているから
その美しさのパワーで癒されるのでしょうね。

こうして群生していても
お互い光の方へ伸びてゆくことを阻まないし。
地中深く伸びてゆくことも許し合っているんですね。

かわいいですね〜☆

花も私たちもエネルギーでできています。
私は花に会うときは香りをかぐことはもちろん
手から花のパワーをいただくようにしています。
あ・・・いま、微妙に後ずさりしましたね？（笑）

これは初めて見た朴の木（ほおのき）の花です↓

モクレン科。学名はマグノリア（Magnolia）。
１８世紀のフランス、モンペリエの植物学教授
Magnolさんの名前にちなんでいるだそうです。
うっとりするようないい香りでした。

赤いポピーの丘はずっと連なっていて圧巻でした。

美しい景色を見ながら柏餅とお団子を食べました。
ちなみに私は柏餅はみそあんが好きです♡

花も団子も味わってご機嫌な一日でした♪
そう・・・「ご機嫌さんでいること」。。。大事ですね。
大変なときこそご機嫌さんでいる、今年の私の目標です♪
三日坊主になりませんように！

皆さまもご機嫌さんでいてくださいね(^__^)♪

こんにちは♪
皆さまのさらなる幸せのはじまりをナビゲートするAyusaraです。

ゴールデンウィーク、いかがお過ごしですか？
私はこのところずっとピクニックを楽しんでいます。
この時期は木々の緑が勢いよく茂ってきて
本当に氣持ちがいいですよね〜(^__^)

私が住んでいる町はガーデニングを楽しんでいらっしゃるお家がたくさんあって。
お散歩の度に私も季節の花々を見て楽しませてもらっています。
今日はご近所でみごとな薔薇が咲いていたので
こっそりとクンクンさせていただきました♪

こちらはピクニックに行く道の途中で咲いていた牡丹。
実にビユ〜ティフルですね〜🎶

（後で調べたら・・・芍薬でした💦　ごめんなさい。
ちなみに葉に切り込みがあって艶がないのが牡丹だそうです。
加筆修正：５月７日）

さて、風薫る５月のおまじないは
「Magical Mermaids and Dolphins」から１枚引いてみました。

「Friendship」ともだち・・・です。

「ともだち」という言葉から、いまあなたは
誰を思い浮かべましたか？

あなたにとって「ともだち」と呼べる人や
存在＝動物や大切な何か、でもいいと思いますが
その人や存在と楽しい時間を過ごしてみることを
天使は勧めていますよ。

ともだちと笑ったり、弱音を吐いたり。
気になっていたことを話してみたり。
そうやってお互いに近況報告をしたり情報交換をしていくなかで
気づくことがたくさんありそうです。

このカードの絵のように戸外へ出て
太陽の光をたくさん浴びて
襟元にさわやかな風を感じながら
ともだちとゆっくり過ごしてみて下さい。

鳥の声を聴いて。
花の匂いを嗅いで。
裸足になって草を踏めば
自分もこの世界のひとかけらだと思い出して
安心しますよ。

そして目の前に
あなたの大好きなともだちがいたら・・・

それはもうパラダイスと同じですね☆

こんにちは！
皆さまのさらなる幸せのはじまりをナビゲートするAyusaraです。

先日「The Greatest Showman」を観てきました。
歌も踊りも台詞も。どれも洗練されていて格好よかったです♪

観たいな・・・と思う映画にはいつも
その時の自分に必要なメッセージが散りばめられているんですね☆

私たちはみんな、自分の望みを叶えるために生まれてきた。
「わたし」を幸せにするために生まれてきた・・・

このメッセージがずっとスクリーンから溢れっぱなしでしたよ♪
おかげさまで、すっかり元気になってしまいました♡

人が一番輝くのは、「自分にYes!」って言うとき。
「This is me!」これが私。
このわたしを私は愛していると、宇宙に宣言するとき。

そうやって世界に向けて、自分が送り出したものが
自分の受けとるものなんだなあ・・・って改めて腑に落ちました。

エンドロールで見つけたP.T. Barnamの言葉。

「この世で最も崇高な芸術とは、人を幸せにすることだ」

そうそう、みんなが芸術家になればいいのよね♪
でもその前に、自分を幸せにしなくっちゃ始まらない！

それには、歌詞にもあるように

「I’m marching go on to the beat I drum」

「私が打つドラムに合わせて行進する！」つまりは
人生の伴走は私のハートビートだということですね♪
これがしあわせになるための鉄則。

私にマエストロはいらない・・・だって、私がマエストロだから！

「This is me 」スタジオバージョン（日本語字幕あり）

〜からの、キアラ！ブラボー！！　→☆☆☆