こんにちは。皆さまのさらなる幸せを応援するAyusaraです。

もうすぐ新しい年が明けようとしていますね。
あなたにとって２０１７年はどんな一年でしたか？

私は今年も「自分」というミステリーに夢中でした。

私は知りたいと思うことをひとり黙々と探究していくことに
どうやらこの上ない喜びを感じる人らしく。
しかも、「少しずつ楽しみながら」ということがなかなかできない。
ものすごいパワーで「やり遂げよう」としてしまう。
ミステリーが好きなのに、お話の結末を待ちきれず
「あとがき」から読んでしまうような・・・
変にせっかちで野暮なところがあるんですね。

だから
「今日はここまでにして、お紅茶でも飲みましょうか」
という訓練を意識してやってみた一年でした（笑）

それから。
「しっかり者」から脱皮するために
「To Do リスト」を書くのをやめてみました。
今日やるべきことの優先順位を考えてやるのではなく
やりたいことを先ずやる、というふうに。

洗い物をしているときに、ふと
昨日の本の続きが氣になったら
手をとめて読んでみる、とか。
ひとつの仕事をクローズしないうちに
他のことが氣になったらその衝動に従わせてあげる練習です。

子供の頃、宿題をやり終えてからでないと遊びに行けなかったクセは
大人になってからも変なところでぬうっと表れて
私の暮らしから安らぎと彩りを奪っていたからなのです。

自分の人生の中で現れてくる特定のパターンというものが
誰にでもあると思います。
それが自分でも気づいていないどんな信念に基づいているのか。
勇敢な探検家のように学んだ一年でした。

自分という謎が解けてくると自分のことを
「なんて面白いやつなんだ」って思えてくるんですよね。
それに、自分のことを愛おしく感じるようになってきます。

「本当にまあ不器用で寂しがりやで
抱っこをせがむ幼子みたいな心を抱えたまま
そうは言ってもよくここまで頑張ってきたね、よしよし・・・」
そんなふうに思えてきます。

私はこの私を選んで生まれてきた。
思いっきり幸せにするために・・・。

これが２０１７年に私が辿りついた場所です☆

来年は同じ「ゆうかん」でも「有閑」的に探究したいかな（笑）。

今年一年学んだことはまたセッションやこのブログで
シェアしていけたらと思います。

今年もAyusaraの心もロミロミするココロミブログを読んでくださって
本当にありがとうございました。
皆さまにとって２０１８年が素晴らしい年でありますように☆

こんばんは。皆さまのさらなる幸せのはじまりを応援するAyusaraです。

今夜の月はまるで糸のようですね☆
うっすらと月全体の輪郭も見えていてなんだかちょっとセクシー（笑）

いつもなら、年の瀬なのでお家の大掃除に躍起になっている私なのに
全然スイッチが入りません。自分でもビックリ。

それよりも自分のエナジーのお掃除が先だなって思っているようなのです。
昨日のお散歩では、太陽の光をたっぷり味わいながら
私を幸せにしない思考パターンをアクセスのツールでsクリアリングしました。
私に必要のないエナジーは森の木が吸い取って天に返してくれるとイメージしながら。

「さあ、もうこれで大丈夫。新しい私になった！」

ふと見上げた丘の上に、なんと冬桜が満開に咲いていました。

「やった！私も花開くんだ！よかったよかった♪」

２０１８年がとっても楽しみになっちゃった脳天気な私なのでした。

さて、２０１８年１月よりアクセス・バーズ™クラスの料金が改訂になります。

初受講：４００００円　再受講：２００００円

（子供料金：１６−１７歳は半額、１５歳以下は無料）

アクセス・バーズ™でどんどん軽やかになって、どんどん自由になりませんか？

一緒に素晴らしい２０１８年を創造していきましょう！

HDIGABTT☆

こんにちは。さらなる幸せのはじまりをナビゲートするAyusaraです。

今日は日が傾いてから紅葉を見に生田緑地へ出かけました。
色とりどりの紅葉を見ながらお弁当食べるつもりでしたが
あまりにも寒くて手が凍えてきてしまいました。
温かい飲み物を飲んでも食べてもゾクゾクしてきたので
早々と岡本太郎美術館へ逃げ込みました。

ライブラリーに陳列されていた太郎さんの本
「壁を破る言葉」に目が止まり読んでみました。
これこれ。このほとばしる情熱。最高！

天才太郎さんでもフランス留学した時は３年間何も描けなかったなんて・・・。
私が３ヶ月間ブログを書く氣になれなかったことなんて鼻くそみたいなもの。
太郎さんの言うとおりだなあ。
つべこべ考えずにもっと自由に書けばいいんだなあ。

「私は誰だったっけ？」

森で凍えてしまっていた私は
太郎さんのヤケドするくらい熱い言葉でがっつり温めてもらいました💗
太郎さん、ありがとう！

さて、早いものでもう今年最後のエンジェルカードリーディグですね。
今月はマーメイド＆ドルフィンオラクルカードからの１枚。

「Worthiness」自分の価値。
宇宙はいつでも私たちに贈りものをしています。
私たちはただそれに氣づかないだけ。
受けとろうとしないだけなのですね。

何か物事が上手くいっていないと感じるとき
たいてい私たちは心のどこかで自分を見下しています。
何故か自分の価値を受け入れられないのです。
あの人はすごいな、成功している。
それに比べて私は・・・などと
自分をちっぽけなものにするのがとても得意。

なぜ私たち人間はそれほどまでに
自分の価値を受け入れられないのでしょうか？

例えば、月を見つめながら
「私はここにいます」と言うとき。
月はあなたのためだけにその
慈しみの光の梯子をそっと下ろしてくれるでしょう？
その光がせつないくらい優しいと感じたことはありませんか？

そんなふうに自分で自分に手を差し伸べて救い上げる時間を持ってみてください。

あなたが鏡の中のあなたに向かって
「私はここにいます」と言うとき。
あなたはどんな感じがするでしょうか？

ああ、この人を幸せにしようと思えるでしょうか？
何があっても、人が何と言おうと
「あなたのために私がいるから大丈夫」と言えますか？

あなたが幸せになることを阻んでいるのは
あなたがあなたの価値を受け入れていないから。

さあ、今宵満月の光に満ちみちて。
今年あなたが経験したあらゆるすべてのことの中から
小さいけれど宝石のような輝きを発する良きことを
見つけ出してみましょう☆

うなだれてふと見たアスファルトから
雑草が芽を出していたこと。

淋しくて見上げた空に
天使の羽のような雲が浮かんでいたこと。

さもないことの中にもあなたを励まし笑顔にする種があったことを
かたっぱしから思い出して書き出してみましょう。

そして書き出したそれらのリストを見ながら、こんなにも
無条件で宇宙に愛されている価値あるあなたを祝福してください。

こんにちは！皆さまのさらなる幸せを応援するAyusaraです。

１１月２２日は私にとってちょっとだけ特別な日です。
詩集「居心地のいい部屋」を出版したのは２０１０年の１１月２２日。
このブログを立ち上げたのも２０１５年の１１月２２日。
意図したわけではないけれど・・・
私にとって１１月は何か面白いことをリリースしたくなるタイミングなのかな？

さて、前回までのブログでは７日間に渡り「コンシャスネスへの扉」と題して
アクセス・バーズ™についてお話しました。

記事を書きながら、改めて自分自身のことを振り返ってみたのですが。
もしアクセスに出会わなかったとしたら
相変わらず同じパターンで悩み続けていたかもしれないなあと思います。
自分のことや自分以外の人の「問題を解決する」ために
自分の大切な時間やエネルギーを湯水のように使っていたかも（笑）

周りを見ながら。人の話に耳を傾けながら。情報の渦に巻き込まれながら。

「そうよね。人生ってそういうものよね」

そんなふうに自分をなだめ納得させて
たまに、「頑張っている自分」に小さなご褒美を与えながら。
メリーゴーランドの中で楽しく遊んでいたかもしれない。

でも、アクセスに出会ったらメリーゴーランドが一瞬で消えてしまった！

３６０度見渡す限り無限の可能性が拡がっていること。
望む人生を創造していくパワーや魔法の源が自分だったこと。
今はそれを１ミリも疑わずにいる自分がいます。

そしてね。

私はひとりではないということ。
世界が私を愛してくれていること。
宇宙の豊かさを喜んで受けとっていこうと思えるようになったこと。
もう一度、私がありのままの私に出会うことができたこと。
そしてその自分を愛おしいと思えるようになったこと。
それがたまらなく嬉しい。

世界で最もパワフルで美しく愛おしい存在・・・
それは「わたし」だった。
わたしがわたしのままでいることが世界への貢献だった。
それが素直に腑に落ちた。

改めて思います。
この氣づきと歓びを体験する人がどんどん増えていったら
世界はどんな景色になるだろう？・・・って。

わたしもあなたも。
安らいで癒されていることが地球への貢献だとしたら？
もしわたしたちそれぞれが
素晴らしい可能性へのインスピレーションになれたとしたら？

さてさて。

久しぶりに風邪をひいてしまいまして。
楽しいプランのスケジューリングがのびのびになっておりました。

そんな折、アクセス・コンシャスネス™米国本部から
２０１８年の１月からバーズクラス国際料金の値上がりが発表されました。
１２月には日本円に換算された価格の発表予定とのことですので
分かり次第またブログでお知らせしますね。

もし年内に受けたいなと思われた方は下記スケジュール以外でも
リクエストにお応えします。

また、「丸一日だとスケジュール的に厳しいな」という方は
連続する２日に分けて受講することも可能ですよ♪
そうぞお気軽にお問い合わせくださいね。

年末のお掃除をするついでに、バーズ™で脳のデトックスしませんか？
スッキリ、さっぱり、軽やかになって。
可能性に満ちみちた素晴らしい２０１８年をお迎えください！！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

☆アクセス・バーズ™クラス

１２月１１日（月）１０時〜１９時（ランチ休憩含む）

• ２日に分けて習うこともOK！

１２月１１日（月）１０時〜１３時（座学）

１２月１２日（火）１３時〜１８時（実習）

詳しくはこちら→♪

☆アクセス・バーズ™４５分トライアルセッション

１１月２９日（水）　・１４時〜　　・１６時〜

１２月５日（火）　　・１４時〜　　・１６時〜

詳しくはこちら→♪

＊↑いずれも場所は東急田園都市線たまプラーザ駅または青葉台駅近辺で検討中です。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

第７回　Ayusaraができること

こんにちは。皆さまのさらなる幸せのはじまりを応援するAyusaraです。

「コンシャスネスへの扉」、今日は最終回です。

これまでアクセス・コンシャスネス™やアクセス・バーズ™についていろいろと
ご紹介させていただきましたが、いかがだったでしょうか？
あなたの中で何か「ピンッ♪」とくるものはありましたか？

私たちは無限の可能性そのもの。

あなたがまだ知らないあなたの素晴らしさや美しさってどんなこと？
あなたを重くして羽ばたかせないようにしているものは何ですか？
本当はできるはずのマジックを人生から遠ざけてきたとしたら？

ユニバースは尽きることのない豊かさで、あなたにギフトしたいと願っています。
受け取りたいですか？
アクセス・バーズ™についてもっと知りたいと思われた方は
こちらをチェックしてみてください。

• バーズ™を受けたい方はこちら→☆
• バーズ™を習いたい方はこちら→☆

ではここからちょっとだけご案内をさせてください。

アクセス・バーズ™のクラスにご興味を持たれた方のために
トライアルセッションをご用意しています。
バーズ™のタッチセラピーがどんなものなのか気軽に体験してみてください。
また、バーバル・プロセスやクリアリングを含むフルセッションを受けてみたい
けれど、まずはお試しで体験したい方もご利用いただけます。

◇アクセス・バーズ™　トライアルセッション　←終了しました

４５分　８０００円　（税込/レンタルサロン代込み）

（＊セッションのみでカウンセリングは行いません）

トライアルセッションを受けられた方には
次回のご予約からリピーター料金が適用される特典付き☆

また、アクセス・バーズ™についてのお話会も行っています。
トライアルセッションもお話会もその都度ブログで日程をご案内していますので
ご興味のある方はぜひチェックしてみてくださいね♪

お問い合わせはどうぞお気軽に。
クラスまたはセッションでお会いできることを楽しみにしています！

「コンシャスネスヘの扉」最終回までお読みいただきありがとうございました♡

では最後にアクセス・コンシャスネス™本部の日本語ウェブサイトをご紹介します。

左下の創始者ギャリーと共同創始者のデーンの写真をクリックして
動画をお楽しみください。
（メニューバーの「設定」（歯車マーク）で日本語字幕にしてください）

アクセス・コンシャスネス™日本語ウェブサイト

第６回　アクセス・バーズ™セッションについて

こんにちは。皆さまのさらなる幸せのはじまりを応援するAyusaraです。

前回はプラクティショナーになるとどんなことができるのかについてお話しました。
今日はセッションについてお話しますね。

●セッションはどんな感じ？

あなたはただマッサージテーブルに横たわってリラックスするだけ。
私からは話しかけることはありません。
ただ、必要だと感じたとき問いかけをするかもしれません。
セッションを受けながら何か話したくなったら話してみてください。
でも私がアドバイスをしたりすることはありません。
あなたがセッションから感じたり気づくことこそが
あなたが信頼して受けとるものだからです。
深いリラクゼーションに入ってお休みするもよし
お話するもよし。あなたのエナジーに従ってください。

●セッション時間はどのくらい？

バーズ™のセッションに時間の制限はありません。
９０分のフルセッションと、お話を伺いながら
いくつかバーズポイントをセレクトしてセッションする６０分をご用意しています。
いずれもその日のあなたのエナジーに従って進めていきます。

●どのくらいのペースでセッションを受けたらいいですか？

これもあなたの選択です、とお答えしています。
バーズ™のセッションを受けた後でも継続的にエナジーの解放がされています。
セッションを繰り返していくうちにその効果が高まっていきますが
これも個人差があると思います。

ただし、１回のセッションでダイナミックな変化がおきて
問題が解決するというような期待をしないでください。
あなたはあなたに適したスピードで変容していくことを
ゆるしてあげてください。
身体はあなたが受けとれる以上には変化できないからです。

実際には１、２か月に１度のペースで通われている方や
短期間で集中して受けてみる方など様々です。
あなたのペースで続けていかれることをお勧めします。

●バーズ™をどう活かす？

私たちの暮らしには絶えず変化が起きますよね。
家族が病気になって心配事が増えたり。
結婚式や出産を控えて緊張気味になっていたり。
試験や重要な仕事にチャレンジするときなど。
大切なイベントの前にコンディションを整えたいなど、その方のペースや
タイミングでセッションを受けてくださる方も多くいらっしゃいます。

どのくらいバーズ™を必要としているかはあなたが知っています。

身体に「そろそろバーズ™受けたい？」と問いかけてみてください。
そしてそのエナジーに従ってみてくださいね。

バーズ™は他にも世界中のいろいろな場所でセッションされています。
例えば、高級スパ、減量センター、回復プログラム、学校、ビジネスイベント
産婦人科クリニックなどの病院などなど。

日本でもアクセス・バーズ™をもっと身近に、もっと気軽にセッションできる場所が
増えていくことを願っています。

では、次回はいよいよ最終回。
アクセス・バーズ™について、Ayusaraができることについてお伝えします。

☆ご予約・お問い合わせはこちら→☆

第５回　プラクティショナーになるとできること

こんにちは。皆さまのさらなる幸せのはじまりを応援するAyusaraです。

前回はアクセス・バーズのクラスについてご紹介しましたね。
今日はアクセス・バーズ™クラスを受講するとどんなことができるようになるのかをご説明していきますね。

アクセス・バーズ™クラスに参加すると、プラクティショナーとして活動できるようになります。ご家族やご友人にはもちろん、お客様に個人セッション（施術）をすることができるようになります。

自分の人生を変えたい方やご自身のメンタル管理に役立てたい方は
セルフバーズをすることもできます。また、すでにセラピストやカウンセラー、
治療家として活動されている方はサロンや治療院のメニューに加えることができます。

私は必要だなと感じる時は気軽にセルフバーズをしています。
クラスで学んだバーバルプロセスも使いこなしながら、自らの可能性に対して
常にオープンでいるように心がけています。

また、通称ギフレシ会と言って、バーズ™の施術をするギフティングと
施術を受けるレシービング、つまりバーズ™セッションをお互いに交換する会を
主催することができます。
このギフレシ会では、プラクティショナー同士が気軽にセッションしたり
情報交換ができる場として楽しむ事ができます。
世界中にいるプラクティショナーがいつもどこかで開催しています。

私は夫もプラクティショナーなので、「なんだかモヤモヤしてきたな」という時は
夫にバーズ™をやってもらいます。仲良しのプラクティショナーさんなどは
ギフレシ会と彼女独自の面白いワークショップを考えて誘ってくれるので
そんな時は胸を踊らせて参加しています。
ギフレシ会ではたくさんの氣づきがあったり、素敵な出会いがあったり。
とにかく楽しいです！

アクセス・コンシャスネス™にはアクセス・バーズ™クラスを含むたくさんの
コアクラスが用意されています。アクセス・バーズ™クラスはこれらのコアクラスの
受講条件となっていますから、もっとアクセス・コンシャスネス™を学びたい方は
このアクセス・バーズ™クラスから始められます。

バーズ™を習うのに年齢制限はありません。「もう歳だから」とか「まだ子供だから」
ということもありません。むしろ制限や不可能という思い込みや先入観が少ない子供
の方が、短時間でパワフルなバーズ™ができると言われています。

バーズ™はどんな人に向いているのでしょうか？

それはすべての人です！

変わりたいと願っている方。ストレスを抱えている方。心も身体も健康になりたい方。
ただただリラックスを求めている方。自分さえ知らなかった自分に出会いたい方。
自分の人生をよりよいものにしたいという意欲のある方ならどなたでも有効です。

変わりたくない方。物事が上手くいかないのは自分以外の誰かのせいだと思っている方
には向かないかもしれません。アクセス・コンシャス™では現状を変えるためには
まず、自分自身が変わることだと教えています。

あなたは本当に変わりたいですか？

すべてはあなたの選択です☆

第４回　アクセス・バーズ™クラスについて

こんにちは。皆さまのさらなる幸せのはじまりを応援するAyusaraです。

前回はバーズを受けるとどうなるのかということについてお話しました。
あなたがもしアクセス・バーズ™を体験してみたいな、と感じたとしたら
２つの選択肢があります。

一つは体験セッションを受けてみること。
もう一つはクラスに参加することです。

今日はアクセス・バーズ™クラスについてお話します。

このクラスはプラクティショナー（施術者）として活動できるようになるための
資格取得講座です。それもたった１日です。クラスは２部構成になっています。

前半は座学です。
「コンシャスネスへの扉　第３回」ではこれまでの経験に基づいて
「思考」をフル活動させて対策を練り上げてしまう私たちのことを
小さなケージの中でくるくるとホイールを走っているネズミに例えましたよね。
座学ではこのホイールから下りてケージから出ていく方法を学びます。

私たちがいかに制限された思考から機能してきたのか。そしてそこから
どれだけ無意味なドラマを創り出してきたのかを見ていきます。
そこから抜け出して、あなたが思い描く世界を創造していくためには
どうしたらいいのか、そのためのツールが手渡されます。
また、言葉によってエナジーを変化させていくバーバル・プロセス
についても学びます。それから、頭部の３２ポイントがそれぞれ
どのようなエナジーと関連しているのかを確認していきます。

後半はいよいよタッチセラピーの実習です。
まず初めに「エナジーってどんなもの？」
「エナジーを引っ張るってどうするの？」
ということを体得します。それからバーズの位置を確認しながら
エナジーを流していく方法を学びます。

実際にプラクティショナーとしてセッションをする、
クライアントとしてセッションを受けることを１セットとして
２セット実習をします。

バーズ™はセッションをする側も受けとる側も同じように
エナジーが流れていきますから、学びながらセッションが受けられる
なんだかお得なクラスです。

たった一日のクラスで一生使えるプロセスとツールを手に入れる。
そしてたくさんの可能性の扉を開けて行く・・・
なんだかワクワクしませんか？

このクラスを通して、私たちが日常であまり使っていない能力、それは
「心をオープンにして受けとること」
「身体に意識を向けること」
「自分の感覚を信じること」
「エナジーを変化させること」
をたっぷりと体感していきます。

本来私たちには素晴らしい能力とギフトが備わっていること。
無限の可能性を秘めた存在だということ。
そして、ありのままの存在でいることが最もパワフルで
多大な影響を世の中に与えることができることに氣づいていきます。

創始者のギャリーはアクセス・バーズ™を例えてこんなふうに表現しています。

「最低でもマッサージを受けたような氣持ちよさ。
最高で、人生のすべてがもっと素晴らしく安らげるものへと変わるだろう」

さて次回はアクセス・バーズ™のクラスに参加するとどんなことができるようになるのかについてご紹介します。

第３回　アクセス・バーズ™を受けるとどうなるの？

前回はアクセス・バーズ™についてお話しました。
今日は、アクセス・バーズ™を受けるとどんな変化があるのかについて
お話します。

私たちの脳はその能力全体の５％くらいしか機能していないと言われています。
何か物事が上手くいかないと感じている時、私たちはその５％の範囲で
「問題」と思っていることを「解決」しようと試みます。
これまでの経験に基づいて「思考」をフル活動させて対策を練り上げます。
まるで小さなケージの中でくるくるとホイールを走っているネズミみたいに、
です。

アクセスはこうした私たちの思考で解決しようとする制限の世界から
解放していきます。とてもシンプルなプロセスで。そして軽やかに。
あなたの人生があなたの想像を越えて変容していくことを助けてくれます。

でも、アクセスはあなたの「悩み」に答えてはくれません。
なぜならその必要がないからです。

アクセス・バーズ™をはじめとするアクセス・コンシャスネス™のあらゆる
プロセスやツールは
「本来のあなたはパワフルでこの人生において何でも創造していけることを
実はあなた自身が一番よく知っている」
というコンセプトをベースにデザインされているからです。

「あなたがすべてを知っている」という気づきを援助するための
さまざまなプロセスとツールがあります。

そのはじまりがアクセス・バーズ™です。

アクセス・バーズ™のクラスやセッションに参加した人が
どんなふうに変化していったのか？

その一部をご紹介します。

• 頭の中のモヤモヤがなくなってスッキリした
• ネガティブな思考が止まった
• 身体の不調がなくなった
• よく眠れるようになった
• 落ち込みからの回復が早くなった
• 今までとらわれてきたことがどうでもよくなった
• 自分のことを信頼できるようになった
• 家族関係や人間関係が良好になった
• 他人のことが氣にならなくなった
• 自分のことをもっと大切にするようになった
• 自分の欠点だと思っていたことが実は素晴らしい資質だと氣づいた
• このままの自分でいいんだと思えて楽になった
• 深刻に考えなくなった
• これからの自分が楽しみになった

他にもこんな変化が→　「バーズ®が教えてくれたこと♪」
「バーズ®クラス☆ストリッパーになる！？」

アクセス・バーズ™のセッションやクラスを受けた方の反応や変容は
本当に人それぞれです。しかもセッションの度に体感が違いますが
世界中でたくさんの人々の人生に変容を導いていることは確かです。
身体の見た目が変わったり、よく眠れるようになったり。
健康、お金、セックス、パートナーシップ、不安、ストレスなど
あらゆる面でより良い変化がもたらされたと報告されています。

面白いことに創始者のギャリーは、本当にバーズに効果があるのだろうか？
と疑っていました。なぜなら何も感じなかったからです。それも４ヶ月もの間。
でもやり続けたそうです。そして、マジックは起きたと語っています。

体験する前から「こうすれば、こうなる」「体験例のとおりなるはず」という
思考の制限を外して、何の期待も持たずに「受けとること」にオープンでいることが大切なのかもしれませんね。

では、次回はアクセス・バーズ™のクラスについてご説明します。