皆さま、こんにちは♪
暑い日が続いた後の静な雨。
ふ〜っと身体がゆるみますね。

昨日はAccess Consciousness® のボディワーク
エナジェティック・フェイス・リフト™のクラスを受けてきました。噂には聞いていましたが想像以上にパワフルなプロセスでした。私の個人的な体感だと初めてバーズ®を受けた時よりもエナジーがダイナミックに動くのを感じました。そして施術する側も心地よくポカポカしてくる感覚がありました。でも、やっぱりバーズ®の時と同じように１回目のセッションのはじまりにはクスクスと笑ってしまいましたけど。

フェイスリフトという名前がついているのでお顔や見た目の若返りに特化しているのかと想像してしまいますが、身体にも同じようなリバイタライズ効果をもたらしてくれます。私の場合は顔が引き締まって色白が更に透明感が増したような氣がします(^_^)。　優しくて若々しいエナジーが身体中を循環している感じです。

クラスからの帰り道はより氣分が軽やかになって羽が生えたような心地で、あやうく反対方向の電車に乗るところでした（笑）。ん？これはただの不注意？

一夜明けて全身を鏡で見てみると・・・あれっ？
やっぱりいつもより顔の輪郭がキュッとしてる。
ウエストの位置が上がった？・・・いや・・・
身体全体がシュッと上に持ち上がった感じなのです❤
昨夜は寝る前にグビグビッとビールを飲んじゃったにもかかわらず・・・

ファシリテーターのMinoriさんがとっても分かりやすく楽しく教えてくださったのでクラスの間中笑いが絶えず、少人数でゆったりと学ぶことができたのもよかったです♪

近いうちにエナジェティック・フェイス・リフト™のモニターを募集する予定ですので皆さまもぜひ体験してみてくださいね！

真っ赤な夕陽と金の雲がたなびく美しい夕暮れ。
心地よい風を感じながら車を走らせていると
何かいつもと違う感覚を覚えた
目に映るすべてのものが
カメラのファインダーを覗きながら
シャッターを切っているような
すべてが鮮やかに凝縮されて時が止ったみたいだった。

羽を拡げて舞い上がる鳥
しゃぼん玉を吹く子ども
カートを押す老人
黙々と走り去るジョガー
配達をする運転手の横顔
坂道を駆け上がる自転車の主婦
子どもを抱く母親
手を繋ぎ微笑む恋人たち

この瞬間を夢中で生きている人々の
なんと美しいことだろう

日常のさりげなくも二度とない風景を窓越しに見ながら
本当はこんなにも愛おしくかけがえのない瞬間こそがキセキだとしたら？
そしてそのキセキの集まりが私たちのすべてだとしたら？
ふと、そんなふうに思ったらたちまち涙があふれてきた

このハンドルを握って辿り着く先に私の在処があり
白髪まじりの子どもみたいな連れ合いと
飽きもせず同じ屋根の下で
泣いたり笑ったりしているさもない毎日が
たまらなく愛おしく思えてきて
泣きながらハンドルを握りしめた

こんにちは♪
皆さまのさらなる幸せのはじまりを応援するAyusaraです。

今日はいつもよりう〜んと早起きをしてピラティスのクラスに参加しました。
レンタルサロンでお世話になっているマウラニ青葉台店で
毎月ピラティスのクラスをやることになったとお知らせをいただきました。
春先にぎっくり腰をやってしまいまして。体幹や筋肉を作り直さなければ・・・
と思っていたところに飛び込んできた朗報♪

呼吸を意識しながらゆっくりと身体を動かしていくと、どこがどのように強ばっているのか。どこをバランスさせたらよいか分かります。積み木を立て直すようなイメージで身体を整えていく感覚がとても氣持ちよかったです。クラスに来るまでは右側の腰に違和感があったのですが、骨盤の位置が正しい位置に戻ったのでしょうね、帰りは颯爽と軽やかに歩いて帰ってきました(^-^)

マウラニ青葉台店はロミロミサロン。ハワイアンなお部屋での少人数制のクラスなので人数の多いクラスやジムなどは苦手な私でもとてもリラックスして受けることができました。インストラクターの方が初心者にもとても分かりやすく教えてくださいますから安心です。何よりアットホームな雰囲気が魅力です。マウラニ青葉台店のピラティスクラスで筋温アップした後にロミロミを受けるのもおすすめですよ〜❤

このピラティスクラス、なんと参加費が１０００円（４５分）！
この機会にぜひ試してみてはいかがでしょうか？

６月は毎週火曜の７、１４、２１、２８日の１１時から。
６月９、２３の木曜は９時からだそうです。

参加ご希望の方はマウラニ青葉台店045-985-7292までお問い合わせくださいませ♪

こんばんは♪
皆さまのさらなる幸せのはじまりを応援するAyusaraです。

今日はロミロミに来てくださったお客様から驚くべきご感想をいただきました。

「おでこにあった吹き出物がね、治っちゃったの！」
「1.5kgやせちゃったの〜！」
「Ayusaraさん、やっぱりその手には何かあるんじゃない？！」

M様は２週間ちょっと前に初めてNoenoeのロミロミを６０分受けてくださいました。
今までマッサージを受けたことがなかった方です。長い間ピアノを教えていらっしゃる方で、興味が湧いた場所へは徒歩でグングンと何処までも歩いて行ってしまえる脚力をお持ちです。とても活動的で何かしらいつもお身体を動かしていらっしゃるそうです。そのためか「力を抜く」ということが体感としてよく分からないとおっしゃっていました。そしてとても氣遣いをされる方なので尚更です。

「歯にダメージがありませんか？」とお尋ねしたら
「そうなのよ、奥歯がボロボロなの」とおっしゃっていました。
つまり、寝ている間も歯を食いしばっているので力が抜けていないのですね。

でもM様が前回６０分のロミロミを受けただけで上記のような効果があったとおっしゃるのです。身体を動かしたら必ず「緩ませること」。これ、とても大切ですね。

それからロミロミは「呼吸」を調え深いリラクゼーションを促し、血液やリンパの流れが活性化されてデトックス効果もあるので代謝が良くなったのでしょう。

「深い呼吸」と共に身体を「緩ませること」の大切さを改めてM様から教えていただきました。私の施術がすごいのではなくて、M様の自然治癒力のたまものだと思います。

ロミロミの施術の終盤、お客様が仰向けになってお肌もピンク色に輝き、デコルテやヘッドを受けていらっしゃるときの安らかなお顔は本当に美しいです☆　魂の輝きとも言うべき光をいつも感じます。私がロミロミをしていて最も幸せになる瞬間です。

M様、今日はお越しいただきありがとうございました！
今日のロミロミがM様にとってさらなる幸せのはじまりとなりますように❤

こんにちは♪
皆さまのさらなる幸せのはじまりを応援するAyusaraです。

昨夜は「NPO法人子どもに音楽を」が主催するコンサートに行ってきました。
「子どもに音楽を」は子どもたちのやわらかい感性が未来をつくることを信じ、子どもたちにこそ本物の音楽を聴いてほしいとの想いのもと２００６年に設立されました。
その熱意に賛同する演奏家の皆さんによる演奏会で素晴らしい音楽に触れた子どもたちは３６，４００人にもなるそうです。素晴らしいですね☆
昨夜はその設立１０周年記念コンサートでした。

ベートーベンのピアノ三重奏曲。
Piano小菅優さん、Violin樫本大進さん、Violoncelloクラウディオ・ボルケスさん。
その美しくやわらかな音色と息のあった深い対話に私の全身全霊が歓喜している・・・
本当に素晴らしいものを観たり聴いたりした時って言葉にするのが難しいですね。

「迫力があって私は泣きそうになった」

「音楽は耳で聞くより体で聴いた方が絶対に楽しいなと思った」

この言葉は演奏会に参加したお子さんからの感想です。
子どもの頃に出会った「音楽の魔法」。
そしてその身体をもって体感した感動は一生の宝物ですよね☆

こうした素晴らしい活動をされている「NPO法人子どもに音楽を」の皆さま。
そして子どもたちのやわらかな感性に火を灯す演奏家の皆さまを讃えたい氣持ち。
そして心からの感謝の氣持ちが湧いてきたコンサートでした。

そして、未来を創る子どもたちに心からのエールを！

さらなる幸せのはじまりへ☆

こんにちは。
皆さまのさらなる幸せを応援するセラピスト
Ayusaraです。

昨日はお天気もよく穏やかな一日でしたね。
私は横浜イングリッシュガーデンに行ってきました。
たくさんの色とりどりの薔薇の花が見頃で
本当に氣持ちよくて癒されました。
薔薇に囲まれてベンチで一休みできる場所が
ところどころに設置されているので、お子様連れの方からご年配の方まで
ゆったりゆっくりお花を楽しむことができます。
私もオットちゃんも薔薇の美しさに見とれっぱなし。

赤、黄、白、ピンク、オレンジ、うす紫・・・他にも初めて見る薔薇もあり
見渡す限り薔薇の風景が拡がって夢のようでした☆

個人的にはベビーピンクが心地よくてずっとうろうろしていました（笑）。
子どもの頃は母の好みでピンクや赤などの洋服はほとんど着ることがなく
大人になってからも身につける機会があまりなかったピンク。
そんなピンク色が今はとても氣持ちがいいのです(^_^)
ローズのアロマは女性ホルモンのバランスを調えてくれるので
お年頃の私にはピッタリなのかもしれません。

紫陽花もつばみを付けていました。
もう咲いているものも❤

さんざん観て歩いているのに、コーナーを曲がる度に
「うわあ〜キレイね〜！！」と歓声を上げ、そしてクンクンする・・・
このエンドレスな快感（笑）。
どんな美容液よりも強力に効きそうです☆
小さな蜂に変身してバラ園を飛び回りたいなあ♪

こんにちは、Ayusaraです。

ゴールデンウィークはいかがお過ごしですか？
私はというと、特別何か企画することもなくと〜ってもの〜んびり過ごしています。
実はこれが一番の贅沢かもしれませんね。
「計画がない」＝「何したっていい」ですから♪

さて、伸びきった猫のような私ですが「５月のおまじない」をば！
新緑や様々なお花の美しさに元氣をいただいているので
「マジカルフェアリーオラクルカード」から１枚引いてみました。可愛らしい妖精がたくさん登場して、絵がとてもキレイな人氣のカードです。
「Whom do you need to forgive?」
誰を許す必要があるのですか？

あなたにはいつまでも手放せない「怒り」や「恨み」がありますか？

「思い出すと今でもムカムカしてくる」
「忘れようとしても忘れられない」
たちまちのうちに、どす黒いエネルギーが渦を巻いて現れ
あなたを飲み込んでしまう様子が目に浮かびます。
それほどでもなくてもこうした体験は誰にでもあると思います。

私にも覚えがあります。
私は「本当はこうしたい」という思いを丸飲みし続けて消化不良になったり
「このくらいのことは我慢しよう」と強がり続けて木っ端微塵になったり・・・
その都度、相手に合わせ我慢することを「選択」しているのは自分なのですが
それが「怒り」になる頃には、どういうわけか怒りの矛先は相手になるのです（笑）
「怒り」や「恨み」になる前に「別の選択」ができたはずなのに。

私の場合はまず自分に謝りました。
「本当はこうしたかったんだよね。ずっと我慢したきたんだよね。
ツライ思いをさせてごめんね。もうしないよ。
これからはあなたを大切にするって約束する❤」

言わずもがな「許せない」キモチを持ち続けたまま幸せになることはできません。
その許せないキモチは、そんなキモチにさせた誰かに対して向けられているように見えますが本当は、「許せない自分のことを許せない」から苦しいのですよね。
でも人に怒りを感じることや恨みを持ってしまうことを悪いことだと思う必要はないのです。だって人間だもの（笑）（相田みつをさん、ありがとう）
感情はただ私たちに、何を選択したいのかを教えてくれているだけ。
許せない誰かを許す前にすること・・・それは「自分自身を許すこと」です。

カードの女性はあなた。
昔の怒りや恨みにばかりに氣をとられて放心してさえいるように見えますね。それを天使が大きくて美しい翼で片時も離れずあなたを守ってくれています。胸に輝くまばゆい光こそが本当のあなたの輝きです☆この輝きを曇らせるすべてを手放してほしいと天使が寄り添っています。許せないキモチは誰よりもあなた自身を傷つけ蝕んでしまいます。だからひとりで抱え込まずに苦しい思いを天使に預けてくださいね。

いつもいつも天使が見守っていること。助けを受け入れてくれていること。
そして、このカードの絵のようにまばゆく力強い光があなただってこと。
どうか忘れないでいてくださいね❤

その先の虹へ！☆

こんにちは。
皆さまのさらなる幸せを応援するAyusaraです。

なんだか４月はあっという間に過ぎてしまいました。
身体が重苦しかったのですがやっと「何か抜けた」氣がします☆
３月と４月はアクセス・バーズ®の体験モニターを実施し
たくさんの方にお試しいただきました。
参加してくださった皆さま、本当にありがとうございました。

セッション中の体感やその後の心身の変化の感じ方は実に人それぞれ。
瞬時に深い睡眠に入られる方。変われないジレンマや葛藤をずっとお話される方。
興味津々で質問を続けられる方。深いリラクゼーションに満たされる方・・・
いただくご感想もとてもオープンハートな印象を受けました。
その中から簡単にいくつか抜粋してお伝えしますね。

• これまでにないスッキリ感があった
• 今まで体験したことのない深い眠りを得たセッションだった
• 視界がクリアになった
• 自然の美しさに目がいくようになった
• お通じがよくなりその状態を保っている
• 不眠が治った
• 朝、スッキリ起きられるようになった
• 身体がデトックスしたがっているのかトイレの回数が増えた
• むくみが改善された
• ずっと続いていた首の痛みが消えた
• 暴飲暴食がなくなった
• 人間関係が改善されてきた
• くよくよと考えないようになった
• ネガティブなことが考えられなくなった
• ずっとモヤモヤしていた氣持ちが晴れた
• セッション後急に部屋の片付けを始めた
• 感謝の氣持ちが湧いてきた
• 自分を大切にしたいと思うようになった
• 幸せな氣持ちを感じられるようになった
• 仕事がサクサク進むようになった
• アイデアや企画がどんどん思いついて仕事が捗るようになった
• うまく説明できないけれど、これからの自分が楽しみだ

書ききれないので、この辺で（笑）。
バーズ®ってやっぱりすごいな☆
これが私の率直な感想です。

このような変化のご報告を受けることも嬉しいのですが
セッションでの会話やメールでご報告をいただく度に
私にもたくさんの氣づきがありました。
バーズ®をランする側の私自身も共に解放されたと感じられることもしばしば。
溢れんばかりの豊かさを受けとったモニターセッションとなりました☆
参加してくださった皆さまとご協力いただいたマウラニ青葉台店のスタッフの皆さんに
心から感謝いたします。

バーズ®セッションはしばらくの間キャンペーン価格でお試しいただこうかと考えています。
また、来月からはバーズ®の資格取得講座も開催していく予定です(^-^)

Hdigabtt?
さらなる幸せのはじまりへ！☆

こんばんは。
皆さまのさらなる幸せのはじまりを応援するAyusaraです。

昨日の午前中は舞うような雨が降っていましたね。
足元を冷やさないようにレッグウォーマーでしっかり温めて
鴨志田で開催された「かもかもマーケット」に参加してきました。

雨の中エンジェル・リーディングにお越しいただいた皆さま
本当にありがとうございました。

天使のようにかわいい女の子が、熊本地震のための義援金ボックスを首からさげて
ニコニコしながら募金を集めていました。
私もささやかながら納めさせていただきました。
マーケットの売上も義援金として送るとのことでしたので
被災された方々の安息の助けになったらいいなあと願っています。

２０１１年の２月に知人と会食をした帰り道。
溢れ出てきた言葉を手帳に書きとめました。
詩にまとめようかな・・・と思っていた矢先に起きた大震災。
それらの言葉の存在も忘れ、言葉の無力さを痛感した日々が続きました。

そしてまた熊本で地震が起きてたくさんの方々が被災されました。
５年前の私はただただ自分の無力さにうなだれるばかりだったけれど
でも今は言葉に宿るチカラを信じられるようになりました。

希望を失っている方々の心にひとりでも多く
勇氣のともしびが灯ることを心から願っています。
５年前のあの日、書きとめた言葉をここでシェアさせてください☆

＊＊＊＊＊

人ひとり
歩き出せば
小さな風が起きて
もうひとり
またひとり
やがて大きな
熱風になって
大地を駆けめぐる

心ひとつ
灯をともせば
君のゆくてを照らし
もうひとつ
またひとつ
やがて大きな
希望の光が
世界を照らしだす

＊＊＊＊＊

その先の虹へ・・・☆